Сборная команда города Кемерово стала победителем в эстафете ГТО и призером в многоборье ГТО на фестивале «В ГТО мы ЕДИНЫ»
13 ноября 2025
7 ноября в Гурьевске ярко и торжественно прошел Региональный многонациональный фестиваль ВФСК ГТО «В ГТО мы ЕДИНЫ!», посвященный Дню народного единства!
На соревнованиях собрались около 120 участников разных возрастов и национальностей из 20 муниципальных образований Кузбасса . Возраст участников от 10 до 39 лет — настоящая энергия молодости и дух единства!
В программе фестиваля:
«Многоборье ГТО» ;
«Эстафета ГТО»;
«Конкурс национальных костюмов» — взрыв красок и национального колорита!
Итоги соревнований:
Лучшие по «Национальным костюмам»:
1 место — Гурьевский муниципальный округ;
2 место — Анжеро-Судженский городской округ;
3 место — Новокузнецкий городской округ.
Победители Эстафеты ГТО:
1 место — Кемеровский городской округ;
2 место — Прокопьевский городской округ;
3 место — Гурьевский городской округ.
Лидеры «Многоборья ГТО»:
1 место — Беловский городской округ;
2 место — Междуреченский муниципальный округ;
3 место — Кемеровский городской округ.
Фестиваль стал ярким примером дружбы, единства и спортивного духа разных народов!
В личном зачете два участника команды Кемерово заняли второе место:
— среди мужчин 35-39 лет Меньшиков Александр;
— среди девушек 16-17 лет Семичева Софья.
Новый Личный кабинет ГТО — удобство, аналитика, доступность!
11 ноября 2025
Более 500 кемеровских школьников выполнили нормативы ГТО за время осенних каникул
06 ноября 2025
Центры тестирования подвели итоги акции «Каникулы с ГТО». Отжимание, наклоны, пресс, метание мяча, прыжки, бег — в первые каникулы этого учебного года более 500 ребят решили попробовать свои силы во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе. К ним присоединились более тридцати педагогов.
Среди детских садов самым активным и спортивным оказался №192. Малыши и воспитатели двух корпусов объединились на старте и финише в школе №45. Теперь более 60 юных кемеровчан и пятьдесят их воспитателей ждут подсчета результатов, чтобы получить заслуженные знаки отличия.
Движение ГТО. Опасна ли острая пища для здоровья?
05 ноября 2025
Знаете ли вы, что специи возбуждают аппетит? Стоит ли есть острое регулярно? Давайте взвесим все «за» и «против».
Острая еда: аргументы «за»
Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ.
Улучшают кровообращение. Острая пища создает ощущение тепла, а расширение сосудов и выделение адреналина понижает кровяное давление.
Помогают бороться с простудой. Острые специи стимулируют потоотделение, снижая дискомфорт, вызванный повышенной температурой.
Острая еда: аргументы «против»
Гастрит. Острая пища – не причина появления гастрита. Но у людей с уже имеющимися проблемами с желудком она провоцирует обострения и боли за счет усиления выделения кислоты, которая в большей степени будет раздражать и без того плохо защищенную слизистую.
Изжога. Пряная и острая пища стимулирует производство желудочного сока и может привести к изжоге – забрасыванию содержимого желудка в пищевод – особенно после обильных трапез.
Повреждение вкусовых рецепторов. Постоянное употребление острой пищи может нарушить работу вкусовых рецепторов.
Несмотря на то, что острая пища может быть полезной для здоровья, злоупотреблять ей не стоит. Научитесь добавлять пряности в меру, чтобы насладиться их вкусовыми качествами и получить максимум пользы для здоровья.
Спартакиада «Подтянись к движению ГТО»
30 октября 2025
28 октября 2025 года в спортивном клубе «Юниор» школы №31 города Кемерово дан старт спартакиаде «Подтянись к движению ГТО». Юные спортсмены с азартом включились в борьбу, приступив к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне». Специалисты Центра тестирования ГТО МАУ «Клубы по месту жительства» внимательно следили за каждым этапом соревнований, фиксируя успехи участников и внося их в протоколы. Эти данные впоследствии будут использованы для оформления знаков отличия ГТО, что станет для ребят не только наградой, но и дополнительным стимулом для тренировок и достижения новых спортивных высот.
Спартакиада «Подтянись к движению ГТО» стала отличной возможностью для детей проявить свои физические способности, укрепить командный дух и привить любовь к активному образу жизни.
Бронзовый знак ГТО — ваш путь к активной и здоровой жизни!
29 октября 2025
Долгое время нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) стали символом активности, силы и выносливости. Благодаря выполнению различных физических заданий, каждый может заслужить свой бронзовый знак — ступень к личным достижениям и здоровому образу жизни!
Что означает бронзовый знак ГТО?
Кому подходит?
Бронзовый знак можно получить практически каждому — от школьников до взрослых. Это отличная возможность начать заботиться о себе и достигать новых целей!
Как получить?
Пройти тесты по нормативам ГТО, включающие бег, прыжки, силовые упражнения и другие виды физической активности.
Важно подготовиться и выдержать установленные нормативы для своего возрастного уровня.
После успешного прохождения — получить наградной знак и мотивацию двигаться дальше!
Почему это важно?
Выражая свою активность через знаки ГТО, вы присоединяетесь к движению за здоровый и сильный образ жизни, укрепляете здоровье, повышаете уверенность в себе и вдохновляете окружающих!
Не откладывайте — начните свой путь к бронзовому знаку уже сегодня!
Серебряный знак отличия ГТО — это символ достижения и поддержки активного образа жизни
22 октября 2025
Этот знак вручается тем, кто успешно выполнил нормативы комплекса ГТО в серебряной категории, демонстрируя высокий уровень физической подготовленности и стремление к здоровью. Он является мотиватором для молодых людей и взрослых продолжать развивать свои спортивные навыки, укреплять здоровье и достигать новых целей.
За что присуждается серебряный знак?
Выполнение нормативов в нескольких видах спорта или испытаний;
Прохождение испытаний на отличной или хорошей подготовке;
Продемонстрированная настойчивость и целеустремленность.
Носить серебряный знак — значит гордиться своими достижениями и вдохновлять окружающих на активный образ жизни!
Желаем всем стремиться к новым вершинам и не забывать о важности физической активности!
Это подтверждение того, что вы успешно прошли начальный этап комплекса, продемонстрировав свои физические навыки и силу. Он — мотиватор для развития и совершенствования своих физических качеств, а также проявление ответственности за свое здоровье.
